Berbagi Info Terbaru

Pilihan Bijak Mencegah Tulang keropos Osteoprosis & Memperkuat Otot

Osteoprosis bisa menyerap siapa saja, tidak memandang usia. Osteoprosis adalah tulang yang mempunyai sifat khusus yang khas yaitu berupa masa tulang yang sangat rendah dan bisa mengakibatkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Dan osteoprosis di sebabkan karena kurangnya asupan vitamin D, vitamin D merupakan kandungan yang berfungsi sebagai zat yang menjaga kesehatan otot dan juga tulang tubuh kita.

Jadi jika kita menginginkan tulang dan otot tubuh kita sehat alami dan bisa berfungsi dengan baik, maka perbanyak dan perbaiki pola makan kita dan tentunya makan makanan yang banyak mengandung vitamin D.

Seperti  pada miniman susu almond, susu almond yang banyak mengandung  nutrisi juga vitamin D dan fungsi susu almond tersebut sangat baik untuk masa pertumbuhan tulang dan juga otot.

Dan mengkonsumsi susu almond setiap hari bisa menyehatkan tubuh anda, selain itu nutrisi yang terkandung pada susu almond sangat baik buat tulang, dan jika anda mengkonsumsinya tiap hari maka yang terjadi pada tubuh anda  akan seperti berikut :

  1. Di baluti dengan kebaikan zat yang  sehat
    Susu almond menyelimuti kandungan yang baik buat tubuh, dan susu almond tersebut memiliki kandungan sebagai berikut : kalsium, vitamin E, nutrisi, karbohidrat, lemak, dan semuanya mencakup ke dalam kandungan vitamin D yang berfungsi penuh untuk kelangsungan pertumbuhan tulang juga otot dan kesehatan tubuh anda.
  2. Melindungi tulang
    Pengeroposan pada tulang bisa saja terjadi, jika anda kekurangan kalsium, dan kalsium yang di maksud terdapat pada susu almond tersebut. Dan jika anda mengkonsumsi susu almond setiap hari maka anda akan memiliki tubuh yang sehat, tulang yang kuat juga memiliki otot yang baik.
  3. Tinggi vitamin D
    Bagi anda yang memiliki tulang keropos juga memilki masalah pada otot anda, sebaiknya perbanyak minum minuman yang banyak mengandung vitamin D, seperti ada pada susu almond tersebut sangat bermanfaat bagi  anda yang memiliki masalah tersebut.
  4. Membangun kekuatan otot
    Pada susu almond  ada zat besi yang yang bisa merangsang tubuh kembang otot yaitu : ribpflavin. Dan susu almond juga di liputi oleh kumpulan vitamin B yang berfungsi sebagai penunjang kekuatan otot pada tubuh anda, dengan menjadikan otot tubuh anda bisa menjadi kuat dan sehat

Komentar

Email Anda tidak akan dipublikasikan